Shaklee

semalam seharian cramp perut tapi gagahkan diri jugak kerja.sakit sampai ke malam.sampai menangis2 drama queen ini lol.

tapi memang bile cramp akan rs sgt menderita.owh good tapi tekadkan hati demi anak tercinta.wah gitu.

so semalam berazam la dewi ini utk makan ostemetrik Shaklee agar tidak cramp lagi. azam2 pun makan tak ikot arahan botol. orang kata makan 4 pegi makan 2 je.tak klakar ok kene makan ubat besar2 4 bijik sebelum tido.rase nak terkencing2 sebab minum ar byk sgt.

mcm mana la orang yang amik satu set supplement shaklee tu hari2 tanpa miss?tell me tell me.

pagi ni rase ade sedikit kurang.lazim nye selepas berehat tinggikan kaki memang akan kurang.masih tatau oste membantu atau tidak.ataupun kerana doa seorang ibu =D

penambahan minyak ikan @ Omega Guard Shaklee akan diusahakan secepat mungkin. sebab bab membeli memang laju.hehe.

setakat  (23 week) nie vitamin/supplement yang saya amalkan:

1) Iron - untuk tambah darah. yang nie penting sebab dikhuatiri low blood

2) ESP - ni makan seawal mengandung lagi tetapi secara berkala.sebab malas.

3) Vit C  chewable - owh yang ni mak suke ok!

4) Asid Folic - ntah la orang cakap keperluan asid folic hanya setakat 3 bulan je.

5) Ostemetrix - baru mula smlm

6) kurma/kismis/buah tin - tetapi kene berhati-hati takot gula naik

7) air zamzam

8) buah-buahan -sekarang paling favor makan mempelam,dragon fruit,jambu,pisang

sekarang rase nak makan durian -____-