lunch

kalau aku cite kat Fahmi n mak aku konfirm aku kene ceramah.tapi sesungguhnya aku memang bermasalah dari segi makan.terutamanye lunch.aku lapa giler tapi bile aku makan tak abis.sungguh membazir.

kalau aku kaji2 balik:
1) aku breakfest sekitar 7.30 pagi.minum susu + roti bakar
2) antara breakkie and lunch - coklat / milo / roti / buah

so seharusnye aku lapa by the time pukul 12.30++

memang lapa.tapi bile aku pegi makan tak abis.bukan sikit... banyak ok.
membazir giler aku rase -____-
bile pukul 4 mule le mcm org somaliland.lapau benau.


so ini strategi baru aku
1) breakfast cm biase
2) makan heavy dalam pkul 8.30/9.00
3) makan sandwich utk lunch

TETAPI

makan pagi adalah terhad - nasik lemak,bihun goreng.mee goreng.kuih muih.dan juga pedas2 which is nnti aku sakit perut.

waktu tengah hari sandiwch sama harga dengan makan nasik T_T

jadi bagaimanakah?